Maak een afspraak

Ademtherapie bij Long Covid

Herstel van Ademhalingsfunctie en Welzijn

Plan een afspraak in

De Rol van Ademhaling bij Long Covid

Long Covid, ook bekend als het Post-COVID-19-syndroom, verwijst naar de aanhoudende symptomen en complicaties die mensen ervaren na het herstel van een COVID-19-infectie. De ademhaling speelt een cruciale rol bij Long Covid, en een disfunctioneel adempatroon kan bijdragen aan het in stand houden van symptomen en het vertragen van het herstel.

Hoe een Disfunctioneel Adempatroon Long Covid Beïnvloedt

Een disfunctioneel adempatroon kan verschillende aspecten van Long Covid beïnvloeden en het herstel bemoeilijken:

1. Ademnood en Kortademigheid:

Een verstoorde ademhaling kan bijdragen aan aanhoudende kortademigheid en ademnood, zelfs na herstel van de acute fase van COVID-19.

2. Verhoogde Spierspanning:

Een disfunctioneel adempatroon kan leiden tot verhoogde spierspanning in de borst en schouders, wat de ademhaling beperkt en de symptomen van Long Covid kan verergeren.

3. Verminderde Longcapaciteit:

Langdurige ademhalingsproblemen kunnen leiden tot een afname van de longcapaciteit, wat het vermogen om diep en efficiënt te ademen kan beïnvloeden.

4. Vicieuze Cirkel van Stress en Symptomen:

Stress, zowel fysiek als emotioneel, kan een vicieuze cirkel creëren waarin symptomen van Long Covid in stand worden gehouden door een disfunctioneel adempatroon en vice versa.

Plan een afspraak

Hoe kan een Ademcoach Helpen?

Een ademtherapeut van Ademtherapie Westland speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van het herstel van Long Covid door zich te richten op de ademhaling en gerelateerde symptomen:

1. Ademhalingsanalyse en Evaluatie:

De ademtherapeut voert een grondige analyse uit van het ademhalingspatroon en de symptomen van de cliënt, waardoor een gepersonaliseerd behandelplan kan worden opgesteld.

2. Herstellen van Ademhalingsevenwicht:

Door middel van ademhalingsoefeningen leert de ademtherapeut cliënten hun adempatroon te herstellen, wat kan bijdragen aan het verminderen van kortademigheid en het vergroten van de longcapaciteit.

3. Spierontspanning en Mobilisatie:

Specifieke technieken worden toegepast om spierontspanning te bevorderen en de mobiliteit van het borstgebied te verbeteren, wat kan helpen bij het verminderen van pijn en spanning.

4. Stressmanagement en Ontspanning:

Ademtherapie omvat technieken voor stressmanagement en ontspanning, waardoor de cliënt beter kan omgaan met stressfactoren die bijdragen aan de symptomen van Long Covid.

5. Epiphora methode

De Epiphora methode is een specifieke methode die veel toegepast wordt bij Long Covid. Hier lees je er meer over. 

6. Individuele Begeleiding en Zelfmanagement:

Elke persoon met Long Covid heeft unieke behoeften. De ademtherapeut biedt individuele begeleiding en leert zelfmanagementtechnieken aan, zodat cliënten zelfstandig kunnen werken aan hun herstel.

Met de professionele begeleiding van een ademtherapeut bij Ademtherapie Westland kunnen mensen met Long Covid stappen zetten naar het herstel van hun ademhalingsfunctie en welzijn.

Plan direct een afspraak