Maatwerk Behandelplan
Op basis van deze diagnostische stappen ontwerpen we een behandelplan op maat. Als een disfunctioneel adempatroon wordt vastgesteld, begint de behandeling met het aanleren van het juiste adempatroon. De Bolt Score en CO2-tolerantietest dienen als nuttige indicatoren om de voortgang van de behandeling te evalueren en aanpassingen te maken indien nodig.
Bij Ademtherapie Westland geloven we in de kracht van nauwkeurige diagnostiek en gepersonaliseerde benaderingen. Door deze grondige aanpak streven we ernaar om niet alleen de symptomen, maar ook de onderliggende oorzaken van ademhalingsproblemen aan te pakken, waarbij lichaamswerk een integraal onderdeel is van het begrijpen en herstellen van de ademmechanica. Hierdoor ervaren patiënten effectieve en duurzame resultaten.
Hoe Werkt de Behandeling – Ademtherapie
1. Een Goed Adempatroon Aanleren:
- We beginnen de behandeling met het aanleren van het juiste adempatroon. Het lijkt heel simpel, maar het is vaak moeilijker dan je in eerste instantie denkt.
- Je leert eerst ademen in een comfortabele houding en vervolgens toepassen in diverse situaties, zoals in een zittende houding maar ook in stand.
2. Goed Ademen op de automatische piloot
- Zodra de techniek beheerst wordt, gaat de behandeling verder naar deel twee.
- Het nieuwe adempatroon wordt een automatisme door dagelijkse oefeningen. Het aller-belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het functionele ademen op de automatische piloot gebeurt. Hiervoor is doorzettingsvermogen en dagelijks oefenen cruciaal.
3. Ademen Tijdens Inspanning en spreken
- Op het moment dat het functioneel ademen beter gaat op de automatische piloot kan er gestart worden met alle kennis toepassen in actie. Zo wordt het functioneel ademen meegenomen naar inspanning, zoals tijdens sport of wandelen. Ook wordt er aandacht besteed aan ademhaling tijdens spreken, zoals bij het geven van een presentatie, indien daar vraag naar is.
4. Ademen als motor voor emotionele ontwikkeling
- Ten slotte kan de ademhaling ingezet worden als motor op een innerlijke reis. Je gebruikt dan de adem om naar binnen te keren, verbinding te maken met onderdrukte emoties en overtuigingen. Een ademreis is een krachtig instrument om oude pijn en emoties los te laten en dichterbij jezelf te komen.